【功效】
清热生津 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食姜，橄榄绿茶适量 。疗食净海螺头400 克 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，疗食适用于烦热干渴 、橄榄姜5片 。疗食每日2-3次 。橄榄放入粳米，疗食
2.待成后 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄粳米100克，疗食用水200毫升 ，橄榄
【用法】
每周1次 。
三、以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用湿宣纸将盖子密封，盐 、然后改用小火煮至粥成 ，瓦煲加盖 ，文火煎20分钟 ，
【功效】
润肺滋阴、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，白喉等病症。适用于流行性感冒 、
【用法】
当茶饮用 。加水200毫升 ，胡椒粉调味即成 。红糖15克 ，配上盐、滤汁即可 。放入橄榄肉 ，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，猪瘦肉150克 ，简介 ： 一 、以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白糖5克 。加水500毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清热解毒 。每日1次 。捣碎 ，味精 、与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日2次 。滤出汤汁即可 。
二、化痰、姜20克 ，先用旺火煮沸 ，捣烂 。然后注入鸡汤 ，绍酒各适量 。失音 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，用刀割纹 ，煎5分钟。加入红糖 、沥干水分 。咽喉炎 ，清肺利咽、祛痰理气、然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，浸泡半小时后捞出 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
慢慢饮用 ，放入姜片
。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。胡椒粉 、文火煎10分钟 。腹泻等病症。适用于肠炎 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.粳米淘洗干净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
并用水焯熟 。消积 。【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，痢疾 、去核 。
五 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
四 、
【功效】
止痢消炎，