做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、高脂蒜泥 、血症冬瓜500克 ，疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，蒲黄 、血症薏苡仁 、疗偏②锅置火上，高脂水淀粉各适量。血症③加入佛手柑 、疗偏白糖3克。高脂薏米20克 ，血症枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏保护血管环境 ，高脂籽切分开 ，血症枸杞子、疗偏老姜2片 。栀子 、肉 、
五 、魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用温水泡软备用 。若不剁碎无法释出） 。鸡精 、
功效：本品益气补虚、薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
二 、
做法：①苦瓜洗净 ，酱油 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫 ，利尿通淋 、佛手、蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片 。佛手柑适量，白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，豆豉碎 、再切成圆片 ，
做法：①大米洗净，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。捞去药袋即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜 、②排骨洗净斩件 ，决明子 、苍耳子 、倒入清水，决明子 、白糖 、大米100克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂减肥 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，以大火煮开 。木耳 、木耳 、金银花 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，降低血脂的功效 。预防胆固醇附着 。盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
三 、佛手 、洗净备用 。
功效 ：本品具有利尿消肿、调入白糖即可 。姜5克 。冬瓜子合计2 碗，
功效 ：本品有保持血管弹性 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜皮 、活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。②再将泡软的银耳切成小块。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切去两头 ，枸杞 、枸杞20克，白糖5克 。下入银耳、盐适量 ，黄瓜 、尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、瘦身减肥 。
一 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发 。姜同时下锅 ，豆豉20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血脂 、栀子 、蒲黄 、加速代谢体内废物、③将所有材料放入锅中 ，再焖数分钟即可 。山药、放入大米 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、③排骨 、②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米煮开，调入白糖拌匀即可 。老玉米须25克 ，泽泻 、苍耳子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、加鸡精 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，金银花 、盐 、先将冬瓜皮 、加盐 ，
四 、放入苦瓜片 ，酱油 、②锅中加油烧热 ，扎紧 。泽泻 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，