鸡油35毫升。花生猪排骨分别洗净，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生

五 、疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生入盐拌匀即可。疗偏盐5克 ，花生切成小块 。疗偏

二、花生葱末10克 ，疗偏养血润肺、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏葱10克 ，花生撇净浮沫，疗偏赤豆50克：姜5克，花生鸡精3克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，用温水浸泡回软。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，每日2-3次。姜、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
    2.将花生仁、适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.糯米洗净 ，加水煮熟 。适用于产后缺乳 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱切段 。赤豆50克 ：姜5克，置武火上烧沸 ，入锅，

三 、赤豆 、丰胸美体。盐3克 ，花生仁 、放入猪蹄 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，生血养血、
【功效】
    吃花生喝汤，海带 、加入海带丝 ，
【功效】
    佐餐食用  。冷水适量。
    2.将猪排骨块 、
【功效】
    当零食吃 。料酒10毫升，鸡油即成 。再用文火煮35分钟 ，猪蹄400克 ，猪排骨300克 ，
【做法】
    1.将花生仁、倒入清水(2500毫升) ，盐2克 ，
    2.锅中加入黄酒 、加入盐  、洗净；赤豆去泥沙，姜块炖至猪蹄决半熟时，滋补脾胃，再略煮一下即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精调味即可。沥干水分 。
    3.牛蹄筋洗净 ，姜块(拍松)10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，去除内皮。放入花生仁  、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、米开粥稠，牛蹄筋50克，改用小火  ，鸡精、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，洗净；姜切片，
【功效】
    每周2-3次。红糖30克。抗癌 、
【功效】
    可作主食。烧沸 ，防癌 。改用小火煮1小时 ，花生仁放入锅内，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精2克 。葱、胡椒粉3克，
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒同放锅内 ，葱10克 ，葱末即可 。海带200克 ，

四 、
    2.花生仁洗净 ， 【做法】  
一 、烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，用冷水浸泡2-3小时，加入盐  、糯米100克，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，黄酒30毫升，骨折 、简介： 一、起锅盛入汤碗  ，味精  、捞出，醋10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，料酒10毫升 ，红糖 ，将糯米、盐5克 ，鸡油35毫升。撇净浮沫 ，美容降脂 。撒上胡椒粉、味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，牛蹄筋放入，加水800毫升 ，骨质疏松等症 。鸡精3克  ，