各一把就可以了，老少可以直接食用的皆宜，水。解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

　　做法 ：

　　1 、老少大火烧开后关火 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水连续这样三次 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，添加适量清水 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水薏米 、

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈  ，不要打开盖，放置一个小时 。否则就煮成粥了。

　　2 、

再关火，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。