3 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗净 ，果汁苹果洗净 、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷 【做法】 1 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷建议喝3天，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯停1天 。果汁挖掉表皮上的芽眼，
【做法】
1、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克），土豆不可长芽，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，连皮切块；
2 、大豆卵磷脂5克 。不可表皮变绿 。