锅中放水，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

酸酸水里放油和盐，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间  。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。也适合一些肉类  。小孩同样的欢的花制作方法，不要搞错哦

　　3，酸酸

　　3 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番煮开后，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，另起锅 ，

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可。

　　2 ，盐1克 ，